Rolfing® und Pravilo

Die traditionelle slawische Trainingsmethode PRAVILO mit dem Gravitations-Simulator unterstützt hervorragend die Kräftigung und gleichzeitig die Beweglichkeit des Körpers. Gerade in Verbindung mit Rolfing® ist es eine großartige Ergänzung um das Körperbewusstsein, die Elastizität und Flexibilität zu verbessern und gleichzeitig Stabilisierung aufzubauen und zu stärken.


Rolfing® und Yoga

Dr. Ida Rolf hat Anfang des letzten Jahrhunderts die Methode Rolfing® aus ihrer Erfahrung mit Yoga entwickelt. Sie wurde auch scherzhaft „instant yoga“ oder „drive in yoga“ genannt.
Auch heutzutage sehe ich in Yoga eine wunderbare Ergänzung zu der strukturellen Körperarbeit die im Rolfing stattfindet.

Es geht dabei nicht nur um körperliche Beweglichkeit, sondern um Beweglichkeit im weiteren Sinne: Um das Zusammenspiel von Ruhe und Dynamik, Raum und Richtung, Zeit und Präsenz.
Die Übungen von der Idee her ganzheitlicher auszuführen, gewinnt mit der Herangehensweise des Rolfing® eine neue Qualität und Tiefe. Körper, Geist und Seele werden unter neuen Aspekten erfahrbar und es können neue Erkenntnisse entstehen.

Vertiefen Sie ihre Yoga-Praxis und erleben Sie, wie sich ihnen Bereiche öffnen, die bisher nicht oder nur schwer zugänglich waren. Spüren Sie wieder die Leichtigkeit und Kraft Ihres Körpers aus der Tiefe heraus.



Gerald Kaufmann ~ Advanced Rolfing®, Pravilo und Bodywork in München ~ Telefon: 0171 38 67 594
Hohenzollernstraße 61 Gartenhaus/Rückgebäude ~ 80796 München ~ Studio Maren & Gerald

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