Rolfing® und Pravilo |
Die traditionelle slawische Trainingsmethode PRAVILO mit dem Gravitations-Simulator unterstützt hervorragend die Kräftigung und gleichzeitig die Beweglichkeit des Körpers. Gerade in Verbindung mit Rolfing® ist es eine großartige Ergänzung um das Körperbewusstsein, die Elastizität und Flexibilität zu verbessern und gleichzeitig Stabilisierung aufzubauen und zu stärken. |
Rolfing® und Yoga |
Dr. Ida Rolf hat Anfang des letzten Jahrhunderts die Methode Rolfing® aus ihrer Erfahrung mit Yoga entwickelt.
Sie wurde auch scherzhaft „instant yoga“ oder „drive in yoga“ genannt. Es geht dabei nicht nur um körperliche Beweglichkeit, sondern um Beweglichkeit im weiteren Sinne:
Um das Zusammenspiel von Ruhe und Dynamik, Raum und Richtung, Zeit und Präsenz. Vertiefen Sie ihre Yoga-Praxis und erleben Sie, wie sich ihnen Bereiche öffnen, die bisher nicht oder nur schwer zugänglich waren. Spüren Sie wieder die Leichtigkeit und Kraft Ihres Körpers aus der Tiefe heraus. |